Veganes Hyaluron für Gelenke – ArthroFill Nahrungsergänzung
Jüngste Studien haben gezeigt, dass man für seinen Körper nichts Besseres tun kann, als sich gut zu ernähren und viel zu bewegen. Schöner Vorsatz, allerdings spielt der Körper mit zunehmenden…
Krebsvorsorge jetzt – es ist Movember, Männer!
Männer, wir müssen reden! Zugegeben, über das eigene Gefühlsleben und das persönliche Wohlbefinden zu sprechen, steht bei vielen Männern nicht unbedingt im Fokus. Der November ist der Monat, um genau…
Schöner desinfizieren – mit Desi Stick und Haan Sanitizer
War es noch vor gut einem Jahr fast undenkbar, außerhalb eines Krankenhauses oder eines sterilen Raumes eine Atemschutzmaske zu tragen, hat man sich durch Corona inzwischen daran gewöhnt, sich und…
Stay positive: Wie wir von Corona profitieren können
Wer hätte das noch vor wenigen Wochen gedacht? Das Corona-Virus regiert die Welt, verwaiste Straßen und Plätze überall auf der Welt. Horror-Bilder dringen aus italienischen Krankenhäusern in unsere Wohnzimmer; in…
Geniales Gadget: Zippo Heatbank
Auch wenn die Temperaturen im Moment für die Jahreszeit ziemlich milde sind – die Kälte wird wieder kommen. Dann werde ich wieder meine dicke Daunenjacke überziehen, Wollmütze auf und warme…
Fitness zum Futtern: Body Kitchen
Training, Training und nochmals Training! Das ist das Erfolgsrezept vieler Trainer und natürlich unverzichtbar für den Muskelaufbau. Aber fast genauso wichtig ist die richtige Ernährung. Denn Muskeln brauchen zum Wachsen…
Workout Teil 3, Mein Traum vom Sixpack
Meine Muskeln sind, wie schon berichtet, dank intensivem Workout inzwischen aufgebaut. Allerdings sind die Bauchmuskeln noch nicht richtig zu sehen, grrrr… Warum? Weil eine Fettschicht im Bauchbereich das verhindert. Die…
Workout Teil 2, Mein Traum vom Sixpack
Nachdem ich im ersten Teil schon Bauch und Brust trainiert habe, muss jetzt natürlich auch der Gegenspieler, der Rücken, gestärkt werden. Dafür gibt es kaum was Besseres als die guten,…
Hängematte & Meer: Bru’s Strand-Workout
Da hat man nun wochenlang auf den Beach Body hintrainiert; hat Schweiß und Tränen vergossen, und dann gibt es ständig leckeres Zeug zu essen und das eine oder andere Bierchen……
