Mein Traum vom Sixpack, Teil 3
Meine Muskeln sind, wie schon berichtet, inzwischen aufgebaut. Allerdings sind die Bauchmuskeln noch nicht richtig zu sehen, grrrr… Warum? Weil eine Fettschicht im Bauchbereich das verhindert. Die ist allerdings nicht mit Muskeltraining wegzubekommen. Dafür braucht es eine andere Art von Training – Cardio. Ist aber nicht gerade meine Lieblingsdisziplin. Aber für eine