BRU'S – Alles für Männer ALLES FÜR MÄNNER

Bru probiert’s

Weck den Hund in dir: Yoga

Ihr habt doch sicher in diesen Tagen die beeindruckenden Bilder vom Weltyoga-Tag im Fernsehen gesehen, wo Tausende Anhänger dieser uralten Bewegungslehre gemeinsam ihre Übungen ausführten. Das musste ich natürlich sofort selbst ausprobieren! Und zwar nicht irgendwo, sondern im Münchner Studio 12. Das Studio ist das „Baby“ von Anja Riesenberg und

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Sicher am Berg: Klettern im Eisacktal

30 Grad in München, die Stadt stöhnt vor Hitze. Freibäder und die Seen sind übervoll. Genau die richtige Zeit, um zur Sommerfrische in die Berge zu fahren. Wir haben nicht die altbekannten Orte in Österreich gewählt, sondern sind ein paar Kilometer weiter südlich über den Brenner ins Eisacktal gefahren. Das „Tal

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Fitness zum Essen: Soulchef

Wer Sport treibt, der sollte auch gesund essen. Sonst bringt das ganze Training ja nichts. Ich habe das inzwischen verinnerlicht. Das heißt, ich mache Sport und will gerade deshalb auch richtig essen. Ist aber nicht ganz einfach, zum Beispiel im Restaurant… Also doch lieber zuhause kochen? Aber doch nicht immer!

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Puls am Ohr: SMS Audio Biosport In-Ears

Ein Samstag im Englischen Garten; die Leute flanieren, geniessen die Sonne .. Und ich? Ich schwitze und zwar richtig! Deutschlands härtester Fitness Coach, Seyit Ali Shobeiri, quält mich zusammen mit sechs Instagramerinnen mit anfangs recht harmlosen Übungen, bei denen jedoch schon nach einer Minute ganze Muskelgruppen schmerzten. Und auch den Puls

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Hot Wheels: Sprühfolie für die Felgen

Wie ihr wisst, habe ich kürzlich den Porsche polieren lassen. Da konnte ich der Versuchung nicht widerstehen, ein klein bisschen Werbung für den Blog zu machen. Und ich finde, dass die weiße Schrift perfekt zu den – von euch unlängst gewünschten – weißen Felgen passt. Also ran ans Werk und die

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Zeigt die Muckis: Strammer Max Shapewear

Manchmal ist es gar nicht so einfach, sich genügend Zeit für ein intensives Training im Fitnessstudio zu nehmen. Ich kann ein Lied davon singen: Mit meinem Fulltime-Job und dem Blog hält sich das eine oder andere Fettpölsterchen tapfer am Körper. Wie gut, dass es hierfür speziell entworfene Shirts gibt, die an den

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Sakura: Kirschblüten-Menü im Emiko

Hanami ist für diejenigen von euch, die den bewegenden Film von Doris Dörrie gesehen haben, ja kein Geheimnis mehr. Für alle anderen: Zur Kirschblüte feiern die Japaner gerne in Parks unter den Kirschbäumen eben diese Blüte (Sakura), um auf den Beginn des Frühlings und der wärmeren Tage anzustoßen. Eine schöne Tradition,

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Hot Stuff: Miss Violet’s Supperclub Mexiko

Nach kulinarischen Ausflügen nach London und Istanbul bekocht uns Miss Violet, Journalistin mit gastronomischer Mission, dieses Mal mexikanisch. Eine Küche, die die Weltenbummlerin in ihrer Zeit aus LA. kennen und lieben gelernt hat. Hilfreich war dabei sicher ein Taco-Kurs in Kalifornien, wo fast schon mehr Mexikaner leben als in ihrer Heimat.  Ich

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Heimlicher Genuss: Secret Supper Club

Supper Clubs sind, wie in einem früheren Artikel berichtet, total im Trend. Kein Wunder: Sich schön bekochen lassen, neue Menschen kennenlernen und dabei noch das eine oder andere Rezept aufschnappen – das ist eine geniale Mischung. Garniert wird das Ganze mit einer Prise Geheimnis, denn man weiß vorher weder, was serviert wird,

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Japanische Reise: Kobe Beef im Emiko

Die Weihnachtszeit und die Tage zwischen den Jahren sollte man nicht nur dafür verwenden, andere zu beschenken, sondern auch sich selbst! Ich war dafür auf einer Reise nach Japan, und zwar einer kulinarischen. Da ich schon immer mal Kobe Beef probieren wollte, habe ich die Gunst der Stunde genutzt und im

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